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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求番号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
県立図書館 | 001001314218 | 一般書 | 498.3/ツボ/ | 閉架積層 | 館外可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001905353 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
不眠症の科学 サイエンス・アイ新書 SIS-199 |
副書名 |
過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは? |
|
サイエンス・アイ新書 |
著者名 |
坪田 聡(1963~)/著
|
著者名ヨミ |
ツボタ サトル |
出版者 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版年月 |
2011.3 |
ページ数 |
245p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-7973-4959-7 |
分類記号9版 |
498.36 |
分類記号10版 |
498.36 |
書名ヨミ |
フミンショウ ノ カガク |
副書名ヨミ |
カロウ ヤ ストレス デ ネツケナイ ゲンダイジン ガ コウリツ ヨク スイミン オ トル ホウホウ トワ |
注記 |
文献:p241 |
内容紹介 |
内容紹介:「睡眠コーチング」を日々行っている著者が、最新の研究データにもとづき、うつ病やダイエットにまで関係する不眠について、そのしくみから日常生活に与える影響、体に負担をかけない治療方法までを解説する。 |
件名1 |
不眠症
|
言語区分 |
日本語 |
内容細目
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