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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本　　　　

著者名 西多 昌規(1970～)／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2011.5

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001090165398ベスト一般B498.3/ﾆｼ/閉架積層館外可在庫  ○

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健康法　疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001925448
書誌種別 図書
書名 「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本　　　　
副書名 こころとからだをリセットする41の新習慣
著者名 西多 昌規(1970～)／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2011.5
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-78228-5
分類記号９版 498.3
分類記号１０版 498.3
書名ヨミ キノウ ノ ツカレ ガ ヌケナク ナッタラ ヨム ホン
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ リセット スル ヨンジュウイチ ノ シンシュウカン
内容紹介 内容紹介:休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣を教えます。チェックリスト付き。
著者紹介 著者紹介:〈西多昌規〉1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学大学院・精神行動医科学分野・学内講師。日本精神神経学会専門医等。診療を行い、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わる。著書に「脳を休める」他。
件名1 健康法
件名2 疲労
言語区分 日本語



内容細目

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