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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣　　　　

著者名 有田 秀穂(1948～)／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.10

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001468105一般書498.3/ｱﾘ/自然４(49)館外可在庫  ○

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健脳法　精神衛生　ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001002090413
書誌種別 図書
書名 ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣　　　　
副書名 脳科学からみた本当の幸せを手に入れる方法
著者名 有田 秀穂(1948～)／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.10
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-25960-5
分類記号９版 498.39
分類記号１０版 498.39
書名ヨミ ストレスノウ ガ シアワセノウ ニ カワル アサ ゴフン ノ シュウカン
副書名ヨミ ノウカガク カラ ミタ ホントウ ノ シアワセ オ テ ニ イレル ホウホウ
内容紹介 内容紹介:脳内物質「セロトニン」で本当の幸福感を手に入れる! セロトニンの性質を明らかにし、呼吸法からウォーキング、ヨガ、座禅、食事まで、セロトニン神経を活性化する日々の法則を紹介する。
著者紹介 著者紹介:〈有田秀穂〉1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。東邦大学医学部統合生理学教授。脳内物質セロトニン研究の第一人者。セロトニン道場代表。著書に「脳からストレスを消す方法」など。
件名1 健脳法
件名2 精神衛生
件名3 ストレス
言語区分 日本語



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