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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳60歳からのゆるやかヨガ　　　　

著者名 ケン・ハラクマ／[著]
著者名ヨミ ケン ハラクマ
出版者 白夜書房
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002296802一般書498.3/ﾊﾗ/自然４(49)館外可貸出中  ×

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498.34　498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000732766
書誌種別 図書
書名 50歳60歳からのゆるやかヨガ　　　　
副書名 太らない疲れない無理しない
著者名 ケン・ハラクマ／[著]
著者名ヨミ ケン ハラクマ
出版者 白夜書房
出版年月 2022.9
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-86494-404-5
ISBN 978-4-86494-404-5
分類記号９版 498.34
分類記号１０版 498.34
書名ヨミ ゴジッサイ ロクジッサイ カラ ノ ユルヤカ ヨガ
副書名ヨミ フトラナイ ツカレナイ ムリ シナイ
内容紹介 全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。
著者紹介 インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。著書に「ヨガライフ」「ヨガから始まる」など。
件名1 ヨガ
言語区分 日本語



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