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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ゆるピラ　　　　

著者名 安藤 美樹／著
著者名ヨミ アンドウ ミキ
出版者 法研
出版年月 2023.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002327300一般書781.4/ｱﾝ/人文７(78)館外可在庫  ○

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781.4　781.4
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000770895
書誌種別 図書
書名 ゆるピラ　　　　
副書名 ゆるくて楽しいピラティス
著者名 安藤 美樹／著 　 宮脇 素子／監修 　 戸田 貴子／監修
著者名ヨミ アンドウ ミキ　ミヤワキ モトコ　トダ タカコ
出版者 法研
出版年月 2023.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86756-011-2
ISBN 978-4-86756-011-2
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ ユルピラ
副書名ヨミ ユルクテ タノシイ ピラティス
注記 55本の無料YouTube動画付き
内容紹介 誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 ピラティスインストラクター。健康運動実践指導者。表参道Sky Pilates Tokyo所属。
件名1 ピラティス
言語区分 日本語



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