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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた　　　　

著者名 加藤 大貴／著
著者名ヨミ カトウ ヒロキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002370037一般書146.8/ｶﾄ/人文１(14)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000805028
書誌種別 図書
書名 メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた　　　　
著者名 加藤 大貴／著
著者名ヨミ カトウ ヒロキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12910-1
ISBN 978-4-426-12910-1
分類記号９版 146.8
分類記号１０版 146.8
書名ヨミ メンタル ゲキヨワ ダッタ モト リクジョウ ジエイカン ガ オシエル ヤマナイ ジブン ノ ツクリカタ
内容紹介 すぐへこむし、不安になるし、自信もない…。そんなメンタルでも「自分を大切に」して折れない心になれる! 元自衛官が自衛隊生活で知った、ストレスフルな現代を生きるための「心の守りかた」を教える。
著者紹介 心理カウンセラー。J.P.SEALs合同会社を設立。
件名1 カウンセリング
言語区分 日本語



内容細目

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