蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
基礎から無理なく理想のボディをつくる筋力トレーニング 実用BEST BOOKS
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著者名 |
坂詰 真二(1966~)/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2005.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求番号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
県立図書館 | 001000939320 | 一般書 | 780.7/サカ/ | 地下書庫 | 館外可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001278458 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
基礎から無理なく理想のボディをつくる筋力トレーニング 実用BEST BOOKS |
副書名 |
レジスタンストレーニング |
|
実用BEST BOOKS |
著者名 |
坂詰 真二(1966~)/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2005.11 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-20410-9 |
分類記号9版 |
780.7 |
分類記号10版 |
780.7 |
書名ヨミ |
キソ カラ ムリ ナク リソウ ノ ボディ オ ツクル キンリョク トレーニング |
副書名ヨミ |
レジスタンス トレーニング |
内容紹介 |
内容紹介:カラダづくりに興味がある方だけでなく、あらゆるアスリートにとって必要なレジスタンストレーニング(筋力トレーニング)の解説書。人間の解剖学と競技動作を踏まえた、より安全で効果的なエクササイズフォームを紹介する。 |
著者紹介 |
著者紹介:〈坂詰真二〉1966年生まれ。新潟県出身。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、NSCA認定パーソナルトレーナー、倶楽部ADL自由ヶ丘プロデューサーなど。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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言語区分 |
日本語 |
内容細目
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