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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

年をとってもちぢまないまがらない　　　　

著者名 船瀬 俊介／著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001977378一般書498.3/ﾌﾅ/自然４(49)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000513004
書誌種別 図書
書名 年をとってもちぢまないまがらない　　　　
著者名 船瀬 俊介／著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2020.3
ページ数 249p
大きさ 19cm
ISBN 4-87723-254-2
ISBN 978-4-87723-254-2
分類記号９版 498.3
分類記号１０版 498.3
書名ヨミ トシ オ トッテモ チジマナイ マガラナイ
注記 2016年刊の加筆・修正
内容紹介 背のちぢみ、腰まがり、脊柱管狭窄症は、ほんのちょっとした工夫と努力で防ぐことができる! 1日5秒、骨力もアップし、若々しい肉体を保てる「静的筋トレ」を紹介する。百寿に至る5つの智慧も収録。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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