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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本　　　　

著者名 ティア・スタンモア／著
著者名ヨミ ティア スタンモア
出版者 産調出版
出版年月 2003.8

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001000672681一般書781.4/ｽﾀ/地下書庫館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001006715
書誌種別 図書
書名 ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本　　　　
副書名 良い姿勢・無駄のない動作／身体のアンバランスを整えるエクササイズ
著者名 ティア・スタンモア／著 　 内山 陽彦／日本語版監修 　 豊倉 省子／訳
著者名ヨミ ティア スタンモア　ウチヤマ テルヒコ　トヨクラ ショウコ
出版者 産調出版
出版年月 2003.8
ページ数 126p
大きさ 20×27cm
ISBN 4-88282-329-2
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ ピラーティス オ ベース ト シタ ツヨク シナヤカ ナ シンタイ オ ツクル ホン
副書名ヨミ ヨイ シセイ ムダ ノ ナイ ドウサ シンタイ ノ アンバランス オ トトノエル エクササイズ
注記 背のタイトル:強くしなやかな身体をつくる本
注記 原書名:Spine work
内容紹介 内容紹介:深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。
著者紹介 著者紹介:〈スタンモア〉ピラーティスの公認インストラクター。数々の会議やセミナーで物理療法におけるピラーティスの効用について提示し、ケガの予防とダンサーのためのトレーニング法を考案している。
件名1 ピラティス
言語区分 日本語



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