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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術　　　　

著者名 阿部 菜奈子／著
著者名ヨミ アベ ナナコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001983129一般書780.1/ｱﾍﾞ/人文７(78)館外可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000517644
書誌種別 図書
書名 勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術　　　　
著者名 阿部 菜奈子／著 　 石川 三知／監修
著者名ヨミ アベ ナナコ　イシカワ ミチ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-7189-2
ISBN 978-4-8399-7189-2
分類記号９版 780.19
分類記号１０版 780.19
書名ヨミ カテル アスリート ノ シンタイ オ ツクル エイヨウガク ト ショクジジュツ
内容紹介 運動中の水分補給は麦茶でOK? 練習の合間には何を食べればいい? 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は? アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。
著者紹介 Office LAC-U所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事400レシピ」がある。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 食生活
言語区分 日本語



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