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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100トレ　　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001054704943一般書498.3/ﾅｶ/自然４(49)館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000562610
書誌種別 図書
複合媒体資料
書名 100トレ　　　　
副書名 一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける!
著者名 中野 ジェームズ修一／著 　 井手 友美／著 　 岡橋 優子／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ　イデ トモミ　オカハシ ユウコ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-19-865144-2
ISBN 978-4-19-865144-2
分類記号９版 498.3
分類記号１０版 498.3
書名ヨミ ヒャクトレ
副書名ヨミ イッショウ ジブン ノ チカラ デ アルイテ タベテ トイレ ニ イケル
注記 DVD付き（収録時間29分）：視聴覚資料番号001-74006010-6|館外貸出不可。|DVDについて視聴覚閲覧可。（2021/12/2出版社確認済み）
内容紹介 循環器内科医と日本のトップトレーナーが開発した、健康寿命を延ばす「100トレ体操」を紹介。脚トレ・口トレ・骨盤トレの目的別エクササイズも掲載。動きが確認できるDVD(館外貸出不可)、動画視聴用QRコード付き。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。
件名1 健康法
件名2 トレーニング
言語区分 日本語



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