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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル　　　　

著者名 平山 邦明／著
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001551702一般書780.7/ﾋﾗ/人文７(78)館外可在庫  ○

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379.46

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001002115079
書誌種別 図書
書名 シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル　　　　
副書名 運動解剖学で図解する
著者名 平山 邦明／著 　 菊地 真也(1968～)／著 　 中村 千秋(1957～)／監修
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ　キクチ シンヤ　ナカムラ チアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12
ページ数 141p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-903487-67-0
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル
副書名ヨミ ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル
内容紹介 内容紹介:ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。
著者紹介 著者紹介:〈平山邦明〉国立スポーツ科学センター(JISS)契約研究員。
件名1 筋力トレーニング
件名2 中高年齢者
言語区分 日本語



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