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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝　　コツがわかる本　　

著者名 川嶋 伸次／監修
著者名ヨミ カワシマ シンジ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.3

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001778487一般書782.3/ｶﾜ/人文７(78)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000333433
書誌種別 図書
書名 自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝　　コツがわかる本　　
コツがわかる本
著者名 川嶋 伸次／監修
著者名ヨミ カワシマ シンジ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2003-6
ISBN 978-4-7804-2003-6
分類記号９版 782.3
分類記号１０版 782.3
書名ヨミ ジコ ベスト オ ダセル リクジョウ キョウギ チョウキョリ エキデン
注記 「大会で勝つ!陸上長距離・駅伝記録を伸ばすポイント50」(2011年刊)の改題,加筆修正
内容紹介 基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するためのコツ50を豊富な写真とともに紹介。長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も収録。
件名1 競走
件名2 駅伝競走
言語区分 日本語



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