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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ウォーキングの科学　　ブルーバックス　B-2113　　　

著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001957602一般書498.3/ﾉｾ/自然４(49)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000478507
書誌種別 図書
書名 ウォーキングの科学　　ブルーバックス　B-2113　　　
副書名 10歳若返る、本当に効果的な歩き方
ブルーバックス
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2019.10
ページ数 233p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-517667-2
ISBN 978-4-06-517667-2
分類記号９版 498.35
分類記号１０版 498.35
書名ヨミ ウォーキング ノ カガク
副書名ヨミ ジッサイ ワカガエル ホントウ ニ コウカテキ ナ アルキカタ
内容紹介 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。
件名1 ウォーキング
言語区分 日本語



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