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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフル・イーティング　　　　

著者名 ジーン・クリステラー／著
著者名ヨミ ジーン クリステラー
出版者 日本評論社
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002035689一般書493.7/ｸﾘ/自然４(49)館外可在庫  ○

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摂食障害　心理療法　マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000557591
書誌種別 図書
書名 マインドフル・イーティング　　　　
副書名 過食から自由になる心理学
著者名 ジーン・クリステラー／著 　 アリサ・ボウマン／著 　 小牧 元／監訳 　 大森 美香／監訳
著者名ヨミ ジーン クリステラー　アリサ ボウマン　コマキ ゲン　オオモリ ミカ
出版者 日本評論社
出版年月 2020.9
ページ数 237p
大きさ 21cm
ISBN 4-535-98487-5
ISBN 978-4-535-98487-5
分類記号９版 493.74
分類記号１０版 493.745
書名ヨミ マインドフル イーティング
副書名ヨミ カショク カラ ジユウ ニ ナル シンリガク
注記 原タイトル:The joy of half a cookie
内容紹介 「意志の力」や「我慢」に頼らず、身体のサインに意識を向けよう。自己調節とマインドフルネスを統合し、食行動問題の長期的解決を目指す新しい治療プログラム、「マインドフルネスに基づく食観トレーニング」を解説する。
件名1 摂食障害
件名2 心理療法
件名3 マインドフルネス
言語区分 日本語



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