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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

痛くない!疲れない!歩き方の教科書　　　　

著者名 木寺 英史／著
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002064622一般書498.3/ｷﾃﾞ/自然４(49)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000579000
書誌種別 図書
書名 痛くない!疲れない!歩き方の教科書　　　　
副書名 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
著者名 木寺 英史／著
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333355-0
ISBN 978-4-02-333355-0
分類記号９版 498.35
分類記号１０版 498.35
書名ヨミ イタクナイ ツカレナイ アルキカタ ノ キョウカショ
副書名ヨミ ヨウツウ ヒザツウ アシクビツウ ガイハン ボシ
内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。
件名1 歩行
言語区分 日本語



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