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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コーピングのやさしい教科書　　　　

著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002104535一般書146.8/ｲﾄ/人文１(14)館外可在庫  ○

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146.8　146.811
認知行動療法　ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000624075
書誌種別 図書
書名 コーピングのやさしい教科書　　　　
著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6
ページ数 199,14p
大きさ 19cm
ISBN 4-7724-1827-0
ISBN 978-4-7724-1827-0
分類記号９版 146.8
分類記号１０版 146.811
書名ヨミ コーピング ノ ヤサシイ キョウカショ
注記 宝島社 2017年刊の加筆
内容紹介 ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。
件名1 認知行動療法
件名2 ストレス
言語区分 日本語



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