蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル
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著者名 |
有賀 誠司/著
|
著者名ヨミ |
アルガ セイジ |
出版者 |
成美堂出版
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出版年月 |
2022.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求番号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
県立図書館 | 001002209961 | 一般書 | 781.4/アル/ | 人文7(78) | 館外可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000678269 |
書誌種別 |
図書 |
|
複合媒体資料 |
書名 |
ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル |
著者名 |
有賀 誠司/著
|
著者名ヨミ |
アルガ セイジ |
出版者 |
成美堂出版
|
出版年月 |
2022.2 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
22cm |
ISBN |
4-415-33053-2 |
ISBN |
978-4-415-33053-2 |
分類記号9版 |
781.4 |
分類記号10版 |
781.4 |
書名ヨミ |
ストレッチング ノバシカタ ト キカセカタ カンゼン マニュアル |
内容紹介 |
狙った筋肉に効くストレッチングが見つかるよう、ストレッチングメカニズムと筋肉の起始・停止と関節の動きを、写真とカラーイラストで徹底図解。動きを把握できるDVD付き。 |
著者紹介 |
1962年東京都生まれ。東海大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。ボディビル選手としてはアジア選手権準優勝の実績を持つ。 |
件名1 |
ストレッチング
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言語区分 |
日本語 |
内容細目
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