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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレ大全　　　　

著者名 マイケル・マシューズ／著
著者名ヨミ マイケル マシューズ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002315131一般書780.7/ﾏｼ/人文７(78)館外可貸出中  ×

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780.7　780.7
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000751501
書誌種別 図書
書名 筋トレ大全　　　　
副書名 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
著者名 マイケル・マシューズ／著 　 レッカー由佳子／訳
著者名ヨミ マイケル マシューズ　レッカー ユカコ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12
ページ数 430p
大きさ 21cm
ISBN 4-576-22181-6
ISBN 978-4-576-22181-6
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ キントレ タイゼン
副書名ヨミ キュウキョク ノ カラダ オ テ ニ イレル シンプル デ カガクテキ ナ メソッド
注記 原タイトル:Bigger leaner stronger
内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
著者紹介 米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。
件名1 筋力トレーニング
言語区分 日本語



内容細目

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