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書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・プログラム　　　　

著者名 米田 由紀／監修
著者名ヨミ ヨネダ ユキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001863594一般書781.4/ﾖﾈ/人文７(78)館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000396863
書誌種別 図書
複合媒体資料
書名 はじめてのピラティス・プログラム　　　　
著者名 米田 由紀／監修 　 朝日新聞出版／編著
著者名ヨミ ヨネダ ユキ　アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333248-5
ISBN 978-4-02-333248-5
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ ハジメテ ノ ピラティス プログラム
内容紹介 ピラティスの基本をわかりやすく紹介。「正しい姿勢で美しくなる」「スムーズに動ける体になる」といった4つのプログラムと、疲れをスッキリさせるストレッチを、写真と動画DVDで解説する。石田ゆり子らの体験談付き。
件名1 ピラティス
言語区分 日本語



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