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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル　　　　

著者名 NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター／著
著者名ヨミ エヌエスシーエー ジャパン ヒューマン パフォーマンス センター
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002066783一般書780.7/ｴﾇ/人文７(78)館外可在庫  ○

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筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1003000588834
書誌種別 図書
書名 NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル　　　　
著者名 NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター／著 　 福永 哲夫／監修
著者名ヨミ エヌエスシーエー ジャパン ヒューマン パフォーマンス センター　フクナガ テツオ
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.1
ページ数 399p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-42098-1
ISBN 978-4-408-42098-1
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ エヌエスシーエー ジャパン ストレングス アンド コンディショニング エクササイズ バイブル
内容紹介 NSCAジャパンのトレーニング施設で用いられている、科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のためのエクササイズを紹介。写真と共に動作の注意点をわかりやすく示す。
件名1 筋力トレーニング
言語区分 日本語



内容細目

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