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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体も心も若返る1分体操　　　　

著者名 渡邉 有優美／著
著者名ヨミ ワタナベ アユミ
出版者 秀和システム
出版年月 2025.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001054865058一般書498.3/ﾜﾀ/新着館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000925810
書誌種別 図書
書名 体も心も若返る1分体操　　　　
著者名 渡邉 有優美／著
著者名ヨミ ワタナベ アユミ
出版者 秀和システム
出版年月 2025.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7980-7378-1
ISBN 978-4-7980-7378-1
分類記号９版 498.3
分類記号１０版 498.3
書名ヨミ カラダ モ ココロ モ ワカガエル イップン タイソウ
内容紹介 血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「1分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1分体操と健康情報をSNSにて発信する。
件名1 健康法
件名2 体操
言語区分 日本語



内容細目

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