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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長寿の体幹トレーニング　　　　

著者名 澤木 一貴／著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
出版者 大和書房
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002221834一般書780.7/ｻﾜ/人文７(78)館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000693758
書誌種別 図書
書名 長寿の体幹トレーニング　　　　
副書名 4週間で姿勢がよくなる!スタスタ歩ける!
著者名 澤木 一貴／著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
出版者 大和書房
出版年月 2022.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-479-78558-3
ISBN 978-4-479-78558-3
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ チョウジュ ノ タイカン トレーニング
副書名ヨミ ヨンシュウカン デ シセイ ガ ヨク ナル スタスタ アルケル
注記 本体は背表紙なし糸綴じ
内容紹介 1日1分以内でできる! 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の28日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト、パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信する。テレビ出演多数。
件名1 トレーニング
件名2 姿勢
言語区分 日本語



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