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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分でつくる筋力トレーニングプログラム　　からだ読本　　

著者名 有賀 誠司(1962～)／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 山海堂
出版年月 2004.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001000725695一般書780.7/ｱﾙ/地下書庫館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001059924
書誌種別 図書
書名 自分でつくる筋力トレーニングプログラム　　からだ読本　　
副書名 年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル
からだ読本
著者名 有賀 誠司(1962～)／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 山海堂
出版年月 2004.2
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-381-10499-4
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ ジブン デ ツクル キンリョク トレーニング プログラム
副書名ヨミ ネンレイ キョウギ モクテキ ニ オウジタ ジッセンテキ プログラム サクセイ マニュアル
注記 文献:p222
内容紹介 内容紹介:スポーツ現場のコーチや選手が、筋トレのプログラムを自分自身で作成し、効果的に運用できるように、必要な基礎知識を図解でわかりやすく解説。年齢・レベル別プログラム等、具体例も多数紹介する。
著者紹介 著者紹介:1962年東京生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。東海大学スポーツ医科学研究所助教授。著書に「競技スポーツのためのウエイトトレーニング」など。
件名1 トレーニング
件名2 筋力
言語区分 日本語



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