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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

シンプルピラティス　　　　

著者名 笠谷 房子／著
著者名ヨミ カサタニ フサコ
出版者 新星出版社
出版年月 2005.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001000903482一般書781.4/ｶｻ/地下書庫館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001100142
書誌種別 図書
書名 シンプルピラティス　　　　
副書名 ボディメイク革命
著者名 笠谷 房子／著
著者名ヨミ カサタニ フサコ
出版者 新星出版社
出版年月 2005.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08179-4
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ シンプル ピラティス
副書名ヨミ ボディ メイク カクメイ
内容紹介 内容紹介:体の深部の筋肉をトレーニングするメソッドであるピラティスの入門書。骨盤と脊柱の歪みを治す、メリハリのあるボディをつくる、姿勢を美しく整えるなどのプログラムを紹介する。声の誘導に合わせて動けるCD付き。
著者紹介 著者紹介:フィットネス・エデュケーター。カナダに留学し、フィットネスの実践・理論・指導法等を修得。現在、目黒学園カルチャースクール、自身のスタジオなどでピラティスを指導。
件名1 ピラティス
言語区分 日本語



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