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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

究極のトレーニング　　　　

著者名 石井 直方(1955～)／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 講談社
出版年月 2007.8

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001128840一般書780.7/ｲｼ/地下書庫館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001487274
書誌種別 図書
書名 究極のトレーニング　　　　
副書名 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
著者名 石井 直方(1955～)／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 講談社
出版年月 2007.8
ページ数 301p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-214098-0
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ キュウキョク ノ トレーニング
副書名ヨミ サイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ
注記 文献:p299～301
内容紹介 内容紹介:運動をすることで身体はどのように変化するのか。これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」とは。理学博士&現役ボディビルダーが、運動の基礎知識からダイエット法までを教示する。
著者紹介 著者紹介:〈石井直方〉1955年東京生まれ。東京大学大学院教授。理学博士。1981年ボディビルミスター日本優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。著書に「おなかがへこむ深部筋エクササイズ」など。
件名1 トレーニング
言語区分 日本語



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