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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002243382一般書369.2/ｻｲ/人文３(36)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000723357
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50　　　　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.8
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07703-8
ISBN 978-4-654-07703-8
分類記号９版 369.263
分類記号１０版 369.263
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ワカガエリ ケンコウ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操
言語区分 日本語



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