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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最高の走り方　　　　

著者名 弘山 勉／著
著者名ヨミ ヒロヤマ ツトム
出版者 小学館
出版年月 2019.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001949757一般書782/ﾋﾛ/人文７(78)館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000487066
書誌種別 図書
書名 最高の走り方　　　　
副書名 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!
著者名 弘山 勉／著
著者名ヨミ ヒロヤマ ツトム
出版者 小学館
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-310898-0
ISBN 978-4-09-310898-0
分類記号９版 782
分類記号１０版 782
書名ヨミ サイコウ ノ ハシリカタ
副書名ヨミ チョウコウリツテキ ベスト ナ イッポ ガ キロク オ ノバス
内容紹介 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。
著者紹介 1966年栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。
件名1 ランニング
件名2 マラソン競技
言語区分 日本語



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