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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋力強化の教科書　　　　

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 東京大学出版会
出版年月 2020.7

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002013371一般書780.7/ｲｼ/人文７(78)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000544026
書誌種別 図書
書名 筋力強化の教科書　　　　
著者名 石井 直方／著 　 柏口 新二／著 　 高西 文利／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ　カシワグチ シンジ　タカニシ フミトシ
出版者 東京大学出版会
出版年月 2020.7
ページ数 8,208p
大きさ 21cm
ISBN 4-13-053704-9
ISBN 978-4-13-053704-9
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ キンリョク キョウカ ノ キョウカショ
内容紹介 トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ3”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。
著者紹介 1955年生まれ。東京大学社会連携講座特任研究員。理学博士。著書に「筋肉学入門」など。
件名1 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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