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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレス脱出レシピ　　　　

著者名 姫野 友美／監修
著者名ヨミ ヒメノ トモミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002134672一般書498.5/ﾋﾒ/自然４(49)館外可在庫  ○

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主婦の友社／編
498.583　498.583
食生活　精神衛生　ストレス　料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000627631
書誌種別 図書
書名 ストレス脱出レシピ　　　　
副書名 心療内科医に教わる「ごはん術」
著者名 姫野 友美／監修 　 主婦の友社／編
著者名ヨミ ヒメノ トモミ　シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-448290-0
ISBN 978-4-07-448290-0
分類記号９版 498.583
分類記号１０版 498.583
書名ヨミ ストレス ダッシュツ レシピ
副書名ヨミ シンリョウ ナイカイ ニ オソワル ゴハンジュツ
内容紹介 そのストレス、実は脳の栄養不足です! 心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。
件名1 食生活
件名2 精神衛生
件名3 ストレス
言語区分 日本語



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