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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方　　青春新書PLAY BOOKS　P-1222　　　

著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002544227一般書498.5/ﾓﾘ/期限付新着館外可在庫  ○

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498.59　498.59

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000935632
書誌種別 図書
書名 60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方　　青春新書PLAY BOOKS　P-1222　　　
青春新書PLAY BOOKS
著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.2
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21222-9
ISBN 978-4-413-21222-9
分類記号９版 498.59
分類記号１０版 498.59
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ ショウショク デモ ビョウキ ニ ナラナイ タベカタ
内容紹介 食材の買い物は10品目そろえることを意識する、朝昼晩の3食にこだわらない…。少食でも病気にならない食事のコツやアイデアを、「食べ方」「調理」「食材」「買い物」の各項目に振り分け、実践しやすい工夫を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院人間文化研究科人間生活科学専攻修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会会員、日本認知症予防学会会員等。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 高齢者
言語区分 日本語



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