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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「4分で身体は変えられる」の科学　　扶桑社新書　340　　　

著者名 田畑 泉／著
著者名ヨミ タバタ イズミ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002003562一般書780.1/ﾀﾊﾞ/人文７(78)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000539826
書誌種別 図書
書名 「4分で身体は変えられる」の科学　　扶桑社新書　340　　　
副書名 なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?
扶桑社新書
著者名 田畑 泉／著
著者名ヨミ タバタ イズミ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.7
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-594-08540-7
ISBN 978-4-594-08540-7
分類記号９版 780.19
分類記号１０版 780.19
書名ヨミ ヨンプン デ シンタイ ワ カエラレル ノ カガク
副書名ヨミ ナゼ タンジカン コウキョウド ウンドウ ガ ニンキ ナノカ
内容紹介 たった4分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか? 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエAまで採用する日本発のトレーニング「TABATA」。その理論から実践法までを解説する。
著者紹介 東京大学大学院教育研究科体育学博士課程中退。立命館大学スポーツ健康科学部教授、同学部長。スピードスケートナショナルチームのヘッドコーチ。
件名1 スポーツ医学
件名2 トレーニング
言語区分 日本語



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