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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ　　　　

著者名 原 幸夫／監修
著者名ヨミ ハラ ユキオ
版表示 改訂版
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001002375184一般書781.4/ﾊﾗ/人文７(78)館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000803553
書誌種別 図書
書名 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ　　　　
副書名 名医が教える人生100年時代の新常識
著者名 原 幸夫／監修
著者名ヨミ ハラ ユキオ
版表示 改訂版
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-528-02431-1
ISBN 978-4-528-02431-1
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ カタイ カラダ ガ オドロクホド ヤワラカク ナル ストレッチ
副書名ヨミ メイイ ガ オシエル ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ シンジョウシキ
内容紹介 筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身38種、下半身38種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。
件名1 ストレッチング
言語区分 日本語



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