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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぁさんの1分極伸びストレッチ　　　　

著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 大和書房
出版年月 2019.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001949740一般書781.4/ﾅｱ/人文７(78)館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000481317
書誌種別 図書
書名 なぁさんの1分極伸びストレッチ　　　　
副書名 生活の質が感動的に上がる
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 大和書房
出版年月 2019.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-479-78487-6
ISBN 978-4-479-78487-6
分類記号９版 781.4
分類記号１０版 781.4
書名ヨミ ナァサン ノ イップン ゴクノビ ストレッチ
副書名ヨミ セイカツ ノ シツ ガ カンドウテキ ニ アガル
注記 本体は背表紙なし糸綴じ
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 1988年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。Twitterでストレッチ動画などを配信。
件名1 ストレッチング
言語区分 日本語



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