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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

55歳からの筋力トレーニング　　　　

著者名 宮畑 豊(1941～)／著
著者名ヨミ ミヤハタ ユタカ
出版者 池田書店
出版年月 2000.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001000316248一般書780.7/ﾐﾔ/地下書庫館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000654749
書誌種別 図書
書名 55歳からの筋力トレーニング　　　　
著者名 宮畑 豊(1941～)／著
著者名ヨミ ミヤハタ ユタカ
出版者 池田書店
出版年月 2000.11
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16236-2
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ ゴジュウゴサイ カラ ノ キンリョク トレ-ニング
内容紹介 内容紹介:中高年齢者を対象としたトレーニング教室で実際に行われているトレーニングの実例を、平易で分かりやすい言葉で紹介。無理なくどこでもできる、体をいたわる筋力トレーニング法を教える。〈ソフトカバー〉
著者紹介 著者紹介:1941年鹿児島県生まれ。ボディビル選手を経てウエイト・トレーニング指導者。トレーニングセンター「サンプレイ」主宰、東京ボディビル連盟理事長。東京学芸大学等の講師を務める。
件名1 トレーニング
件名2 筋力
言語区分 日本語



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