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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

結果が出せる「心拍トレーニング」　　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2012.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001477882一般書780.7/ﾅｶ/地下書庫館外可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001002089445
書誌種別 図書
書名 結果が出せる「心拍トレーニング」　　　　
副書名 簡単!ムダなし!身体を変えるメソッド集
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2012.9
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-19-863480-3
分類記号９版 780.7
分類記号１０版 780.7
書名ヨミ ケッカ ガ ダセル シンパク トレーニング
副書名ヨミ カンタン ムダ ナシ シンタイ オ カエル メソッドシュウ
内容紹介 内容紹介:心拍を計測すれば、安全に効率よくダイエットができる! 多くのトップアスリートを支えるフィジカルトレーナーが、確実に結果が出せる心拍トレーニングを紹介。ケガの予防や疲労対策ができる最先端の知識も収録。
著者紹介 著者紹介:〈中野ジェームズ修一〉フィジカルトレーナー、パーソナルトレーナー。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。クルム伊達公子などトップアスリートをサポート。著書に「きょうのストレッチ」他。
件名1 トレーニング
言語区分 日本語



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