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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフルネスそしてACTへ　　　　

著者名 熊野 宏昭(1960～)／著
著者名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者 星和書店
出版年月 2011.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求番号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 県立図書館001001364288一般書498.3/ｸﾏ/閉架積層館外可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001972229
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスそしてACTへ　　　　
副書名 二十一世紀の自分探しプロジェクト
著者名 熊野 宏昭(1960～)／著
著者名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者 星和書店
出版年月 2011.10
ページ数 146p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7911-0787-2
分類記号９版 498.39
分類記号１０版 498.39
書名ヨミ マインドフルネス ソシテ アクト エ
書名ヨミ ニジュウイッセイキ ノ ジブンサガシ プロジェクト
副書名ヨミ ニジュウイッセイキ ノ ジブンサガシ プロジェクト
注記 文献:p143～146
注記 「二十一世紀の自分探しプロジェクト」(サンガ 2009年刊)の改題,加筆修正
内容紹介 内容紹介:これからの世界を生き抜くために、どのような「自分」でいればよいのか。柔軟な生き方を実現するための方法論として、ACTという認知行動療法の最前線と、マインドフルネスというブッダが提唱した心の持ち方を紹介する。
件名1 マインドフルネス
件名2 ストレス
言語区分 日本語



内容細目

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